Bielański Ośrodek Psychoterapii
O ośrodku
Poznaj ośrodek na Bielanach: jego podejście, wartości i luźne powiązanie z fundacją Mindset.
01 — Podejście
Rozmowa we własnym tempie
Spokój, ciepło i rozmowa bez oceniania to sposób, w jaki pracujemy — od pierwszego spotkania.
W Bielańskim Ośrodku Psychoterapii spotykasz się z terapeutą, który wysłucha Cię w Twoim tempie. Nie oceniamy, nie porównujemy i nie mówimy, co „wypada” czuć. Zaczynamy od tego, z czym przychodzisz — bez konieczności opowiadania wszystkiego od razu.
Nie spieszymy się. Najpierw wspólnie rozpoznajemy sytuację, a potem ustalamy kolejne kroki. Dzięki temu wiesz, dokąd zmierza terapia.
Ciepło i spokój nie są dodatkiem do terapii. To warunek, w którym łatwiej mówić o trudnych rzeczach — również wtedy, gdy kontaktujesz się z ośrodkiem po raz pierwszy.
02 — Powiązania
Ośrodek i fundacja Mindset
Luźne powiązanie i wspólny temat: psychoedukacja oraz neuroróżnorodność.
Bielański Ośrodek Psychoterapii jest luźno powiązany z fundacją Mindset. Fundacja zajmuje się psychoedukacją i neuroróżnorodnością.
Te tematy wracają też w rozmowie o terapii: w sposobie mówienia o potrzebach i o tym, że każdy może funkcjonować i potrzebować wsparcia inaczej. Nie musisz mieć diagnozy ani gotowej nazwy na to, co przeżywasz, żeby zgłosić się po pomoc.
Formy pomocy związane z psychoedukacją i wsparciem znajdziesz w ofercie ośrodka.
03 — Wartości
Cztery zasady naszej pracy
Tym kierujemy się w kontakcie z osobami, które do nas przychodzą — niezależnie od formy pomocy.
-
Spokój
Nie przyspieszamy. Tempo rozmowy dopasowujemy do Ciebie, a kolejne kroki ustalamy wspólnie.
-
Ciepło
Traktujemy Cię po ludzku: z uwagą i bez dystansu, który utrudnia mówienie o sobie.
-
Bez oceniania
Nie ma u nas właściwych odpowiedzi ani gotowych recept. Jest miejsce na to, co dla Ciebie ważne.
-
Uważność na różnice
Rozmawiamy o potrzebach i różnicach bez etykiet. Temat neuroróżnorodności jest nam bliski także dzięki fundacji Mindset.
Zacznijmy od rozmowy
Napisz, z czym się mierzysz. Podpowiemy, która forma pomocy może być dobrym pierwszym krokiem.